健康咨询描述: 几个月下来发胖20多斤,容易疲劳一天没有做太多活都很累,踩动感单车10分钟都气喘头晕,跑步气喘,运动不超过半小时体力不行了
你好,对于肥胖体质的人就应该进行运动减肥,逐步的循序渐进的来进行。长期坚持才会有效果,而且长期坚持下来就不会感到疲惫劳累了。减肥需要一定的意志力。所以建议你还是要坚持每天运动1~2个小时。这样才能够达到减肥效果。
病情分析:
你好,从你描述的这些情况,首先考虑存在体内湿热,还应该考虑内分泌失调
指导意见:
你现在这种情况最好找中医号脉,以后服用中药汤剂调理,排出体内湿气以后,这些症状都会明显减轻的
病情分析:
你好,根据你描述的情况,最近胖了很多,这个可能与饮食有关。
指导意见:
服用有些药物也会引起体内代谢紊乱导致发胖,建议你找到原因再做进一步处理。
以上是对“几个月下来发胖20多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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