长时间站着脚有点肿，主要是脚后跟疼

      这种情况多见于血液回流受阻导致。
      建议平时注意不要长时间站立，，如果必须长时间站立，也应多活动休息下，休息时可以抬高下肢，另外进行按摩治疗，一般可以恢复。
      此外还应注意是否有血管病变、心肝肾病变等疾病，如果持续如此可以到内科就诊做一下身体检查。
      

      “脚后跟疼是中年人常见的一种症状，是脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织的炎症。其病因与过度行走、过度负重、局部刺激、年龄等因素有关。脚后跟疼患者可选择鞋底较软的鞋子，使其减少对脚后跟的刺激；也可用一些膏药或口服消炎止痛药进行治疗；严重者可选择封闭治疗。”
      

      病情分析：
      你好，出现像你描述的这种状况，感觉你可能是患了早期的静脉曲张一类的疾患。
      指导意见：
      所以建议你去医院看外科大夫，让他仔细看看是否患了这种疾病，如果是需积极针对性治疗慢慢就会好的。
      
      以上是对“长时间站着脚有点肿，主要是脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！