如何预防关节炎我们该知道哪些

      病情分析：
      您好，关节炎的病因尚不明确，其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关，多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的关节疾病。
      指导意见：
      建议：在日常生活中，尽量避免关节的过度使用，如l两只手拿重物尽量分担负重；推门市，尽量让肩膀用力而不是手；站立时保持良好的姿势。饮食中多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      您好，关节炎的预防很重要。平时我们要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。锻炼是患病关节活动幅度应由小到大，不要过度而又集中地进行大强度且剧烈的跑跳活动，以免关节负担过重，造成病痛复发。
      指导意见：
      平时注意讲究个人卫生，保持室内清洁，室内空气要流通，衣服被褥要勤晒，防止感冒等上呼吸道感染，以减少诱发因素。气候变化时要随时注意增减衣服，免受潮湿和寒冷的侵袭，一旦发病，应及时对患病关节做热敷。
      

      病情分析：
      你好，预防关节炎的话，平时的话，主要是的注意保暖，不要受凉了。
      指导意见：
      平时的话，多注意休息，不要过度的劳累的，请问目前的话，主要有什么不适呢。
      
      以上是对“如何预防关节炎我们该知道哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      关节炎临床有多种类型，如风湿性，感染性，退化性等等，明确后对症治疗，
      指导意见：
      没有特效预防措施和方法，日常合理饮食，劳逸结合，注意保暖，避免寒湿，感染应用抗生素控制，对症治疗，
      

      病情分析：
      关节炎是发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。
      指导意见：
      病人应当积极自我保健注意减肥适当锻炼如进行游泳骑自行车保护关节减少负重。
      

      病情分析：
      你好，这个关节炎主要是避免关节受累受冷等刺激的，做好保暖
      指导意见：
      建议您平时适当体育锻炼，多吃水果蔬菜，注意膝关节的保暖，避免关节过度受累