剧烈运动后头痛，头晕很不舒服

      良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。一般剧烈运动后，建议不要马上坐下，可以先走动一下，让身体慢慢适应后再坐下来。指导意见：可以按摩，热敷发病一下，多休息，就会改善症状的。平时建议还是不要运动过度，以免引起不适。

      病情分析：
      你好，剧烈运动后，有可能是脑部缺氧了，所以才会出现这种情况的。
      指导意见：
      最好的方式就是躺下休息一会儿。还有就是平时别再剧烈运动了，因为你是不舒服的。

      病情分析：
      你好！根据你的描述出现以上不适的症状就考虑是剧烈运动后细胞内部发生强烈反应,导致细胞生理活动降低,造成缺氧等引起的。
      指导意见：
      跟据你的描述出现以上不适的症状建议可以运动前要适当预热,使身体适应急速运动的准备等，或者运动后喝些温水等。
      以上是对“剧烈运动后头痛，头晕很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！