你好,青少年正在生长发育阶段,应该饮食规律,合理搭配,不要吃零食和街边小食品,多吃蔬菜和水果,以及含蛋白质丰富的食物。方便面和街边小吃偶尔吃一次即可。
你好,不建议经常吃零食,零食没有营养,街边小吃不卫生,而且对肠胃不好。现在正是长身体的时候,每天要补充足够的营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物。尽量少吃零食和街边小吃。
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