今年十七岁了屁股大想让屁股小下来还有大腿粗也想细下

      你这种情况与遗传因素有一定的相关性，建议平时科学规律的生活可以多做一些有氧运动，比如引体向上，俯卧撑，经常爬山，会把腿变得细一些，腰也会细一些，最好经常转呼啦圈，每天打到30分钟。
      

      病情分析：
      你好，你现在十七岁应该已经生长发育的差不多了可以适量的减肥的。
      指导意见：
      你的情况可以通过饮食调理，少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，坚持有氧运动就会改善的。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息，可以适量控制饮食，坚持适量运动。
      指导意见：
      放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，忌食生冷辛辣刺激性食物。保持良好的心态。
      
      以上是对“今年十七岁了屁股大想让屁股小下来还有大腿粗也想细下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！可以根据体重指数判断您的体重控制情况，体重除以身高的平方（kg/m2），值在20-24之间算体重达标
      指导意见：
      根据体重指数，判断体重控制是否达标，合理饮食，加强体育锻炼，身体健康是最主要的！
      

      你好！白领和学生因久坐，常会引起腰，腹，臀的肥胖，所以日常要减少久坐。在此送你一套瘦腰腹的操。
      推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。
      瘦大腿的运动
      1.首先第一个动作：双脚稍分稍比肩宽，双手叉腰，左右双腿相互交替，向后弓步重复循环。
      2.接下来第二个动作：双脚稍宽于肩，双手叉腰，身体自然挺直，平视前方，附身向下半蹲，向后侧方踢腿。
      3.最后一个动作：双手向前伸直，下蹲，停顿三次，夹臀，恢复站立姿势，重复多次动作。注意腿部运动完之后一定要拉伸和按摩，放松肌肉。祝好！