我今天早上下楼梯不小心把

      你好，这种情况说明踝关节韧带软组织损伤的比较重。建议首先去医院骨科拍一个踝关节X片，排除踝关节骨质损伤。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动，佩戴护踝保护，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，外用云南白药气雾剂活血止痛。一般一两周就会缓解。如果长时间不舒服，还是需要去医院复查。
      

      病情分析：
      建议你最好去医院拍一个x光片，看看骨头是否有什么问题，只要骨头没有问题，就慢慢的养着。
      指导意见：
      受伤以后24小时以内可以适当的做做冷敷，24小时以后可以做热敷，可以促进淤血的消散和吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是脚踝部有外伤的可能性比较大。
      指导意见：
      根据你的情况建议注意休息暂时不要活动，可以到正规医院外科就诊查一下脚踝的正侧位片，看看骨头有没有问题，再根据具体情况具体处理。
      
      以上是对“我今天早上下楼梯不小心把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！