失眠，脸上长痘，脸上特别油

      你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便，饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、芹菜、菠菜等，多喝水。避免吃辛辣刺激性以及油腻油炸食品，作息要规律，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是神经衰弱，便秘引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服谷维素，维生素B2，排毒养颜胶囊，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水。

      病情分析：
      这样情况注意神经衰弱的可能性。一般来说，神经衰弱，失眠、早醒、多梦、睡眠质量差多由生活工作学习压力大引起，往往伴有思虑过度。甚至引起心烦焦虑，心慌胸闷记忆力下降。注意适当运动，多出来走走散散心，保持心情愉快，放下思想包袱。睡前别太兴奋。保证睡眠环境舒适安静。调整调整。如还难以控制就要到医院看一下，建议先看中医，调理一下，因为西药安眠药相对来说副作用偏多，所以推荐先中医后西医
      指导意见：
      意见和建议：建议可以到正规医院的神经内科精神心理科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗
      以上是对“失眠，脸上长痘，脸上特别油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！