我现在二十好几了，总是爱紧张

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况，就是上台讲话的时候，容易紧张，说话颤抖，有点紧张。
      指导意见：
      这种情况的话，还是跟你的心理素质有关。建议多去这样的场合锻炼一下自己。慢慢的就会有所改善的。

      病情分析：
      抑郁症这个发作特点就是多虑，精神恍惚的，失眠多梦的，牵延难俞，不好治疗。
      指导意见：
      建议最好去医院心理科专业治疗的，最好中西结合治疗，关键还是自己心理作用，自我调整

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况从中医角度考虑是有肝郁心悸。
      指导意见：
      治疗参考：口服解郁安神颗粒每天三次每次一袋，加味逍遥丸每天二次每次一丸，天天补心丹每天二次每次一丸。同时配合心理训练。
      以上是对“我现在二十好几了，总是爱紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！