我每天想这想那的，害怕

男 | 24岁 2018-05-26 01:29:06 3人回复来自青岛市

健康咨询描述：我每天想这想那的，害怕。每天都胡思乱想。哥哥求你帮帮我吧！我可怎么办呀

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解伟福曲沃县东关社区康复指导站二级心理咨询师擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际帮助网友：16545称赞：3

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2018-05-26 02:29:07 我要投诉

你好，从你描述的状况来看，自己的力量显得有些弱小。建议你要首先取得家人的理解陪伴和支持。并借助专业心理咨询师的力量，帮助你调节好自己的现状。

秦俊主管护师擅长: 本人妇产科常见疾病的诊断和治疗,主要是流产,引产, 帮助网友：11884称赞：4

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2018-05-26 01:43:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，就你的情况属于心理方面的障碍，可能是心理方面有阴影。你需要自我调理，放平心态，不能有太多心理压力，如果自己不能自拔，可以到医院心理咨询，必要时通过心理疏导改善。
      指导意见：
      建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。

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李翠医师擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,盆腔炎,附件炎,功能失调性子宫帮助网友：10180称赞：2

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2018-05-26 01:44:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以学会放松放下，树立自己的目标，并努力奋斗，你会发现，其实有很多有意义的事需要去做。
      指导意见：
      平时多和人交流，多参加体育运动，保持心境舒畅，多读书多旅游，修养自己的内心。
      以上是对“我每天想这想那的，害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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