上班族腰疼，一坐就是一天

      上班一坐就是一天，很容易引起腰肌劳损或者腰椎间盘突出，容易出现腰疼症状。坐一两个小时就要适当活动活动，经常做做按摩，腰部注意不要着凉。可以用红花，党参，鹿茸等泡酒，最好在专业医生的指导下进行。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，不可以长期坐着。
      指导意见：
      时间需了起来活动活动，这样会更好，一些可以贴点活血止痛的药膏可以做个一部CT确定一下是否有问题。

      你好，这个有可能存在腰椎病，腰肌劳损，您可以考虑使用一些活血止痛的膏药外贴，比如说活血止痛膏，云南白药喷剂。黄道周活络油之类的。如果效果不理想的话，那么需要考虑去医院骨科面诊一下，拍个片子，看一下腰椎的情况，再考虑是否通过按摩理疗，针灸等方式来缓解改善，平时尽量避免长期保持一个姿势。
      以上是对“上班族腰疼，一坐就是一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析
      对于久坐，多易伤肾，故易出现腰痛；
      指导意见：
      对于治疗，可以选择用杜仲，狗脊，肉苁蓉，当归，人参，大枣，炙甘草，用高度白酒浸泡后即可每日小饮有很好的调理作用。