有问必答网儿科矮小症 → 现在身高一米七三我想长到一米八我还能长高多少厘米

现在身高一米七三我想长到一米八我还能长高多少厘米

男 | 16岁 2018-05-27 14:28:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在身高一米七三我想长到一米八我还能长高多少厘米?我该怎样做?

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黄萍
黄萍 扬州市中医院   主治医师 擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、难治性肾病综合征 帮助网友:10846称赞:1
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2018-05-27 14:33:24 我要投诉

      你好,要多锻炼身体,多做运动,要加强营养,多吃含钙高的食物,可以喝骨头汤,服用蛋白质粉,保持有充足的睡眠,不熬夜。多去晒晒太阳。
      

韩秀玲
韩秀玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。 帮助网友:21823称赞:1
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2018-05-27 14:39:26 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,要想长高首先要多运动如跳高、跳绳、跑步、打篮球等,其次要加强饮食调理,多喝牛奶、多吃豆制品、骨头汤、海带、海产品等,最后要保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
      

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2018-05-27 14:30:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高发育期有两个:1、婴幼儿期,在0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。
      指导意见:
      根据你的年龄来看,你还有长高的可能,至于能长到多高,不好判断。促进身高发育需要注意以下三个方面:1、补足营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物;2、适当运动,坚持体育锻炼;3、注意休息,保证充足睡眠,不能熬夜。
      
      以上是对“现在身高一米七三我想长到一米八我还能长高多少厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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