湿气很重，睡眠不好多梦

女 | 31岁 2018-05-28 11:42:22 1人回复来自

健康咨询描述：湿气很重，睡眠不好多梦，大便糖稀不成形，一天三次，舌苔厚腻，舌头有齿痕，喝水就想尿尿，毛孔粗，脸色黄，但是食欲很好，一步吃饭就心慌，忍不了饿，想吃点中成药，哪个比较适合我？

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 01:07:24 我要投诉

你好，经常做梦可能是由于近期生活压力过大或者是精神紧张、焦虑等因素引起的神经衰弱，会影响到睡眠质量。平时要多参加一些户外运动，听一听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。(治疗药物：谷维素片+维生素B1片+安神补脑口服液。)

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