我就是后仰疼，我平常就是玩手机

      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是后仰疼？你是觉得脖子疼啊，还是头疼？
      指导意见：
      有可能是因为你经常玩电话导致的颈椎受损。颈椎间盘突出等等，改了这个毛病，多进行户外活动。

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以多热敷按摩。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息不要熬夜，避免剧烈运动。每天多热敷按摩，养成良好的生活习惯。

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，这是由于颈椎有问题所造成的。
      指导意见：
      你平时养成良好的生活习惯，保持良好的写字姿势，不要常低头看手机，颈部可以理疗按摩。
      以上是对“我就是后仰疼，我平常就是玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！