髌骨首次脱位，9个月了

女 | 15岁 2018-05-29 22:54:33 3人回复来自徐州市

健康咨询描述：髌骨首次脱位，9个月了，现在正常生活走路，但是不敢下蹲？怎么锻炼？

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2018-05-29 23:13:54 我要投诉

根据你说的情况来看是有髌骨脱位引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，多做一下患肢蹲起活动，牵拉一下膝关节周围黏连挛缩组织

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2018-05-29 23:07:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，已经九个月了，活动应该没有问题的，可以正常的活动。
      指导意见：
      也不需要什么特别的锻炼，正常的活动就行了。但是如果你锻炼身体好了当然这些患病的几率就要低一些。

毕颖二级心理咨询师擅长: 儿童青少年，催眠疗愈创伤，婚姻家庭，考试焦虑增加自帮助网友：6224

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2018-05-29 23:15:43 我要投诉

如果是蹲下的话，就需要髌骨承受很大的重量，所以目前来说还不适合做这种训练，先做其他的训练，得到一定缓解后，然后再做深蹲的训练
以上是对“髌骨首次脱位，9个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！