病情分析:
您好,您说的这个情况有多久了?最初是由什么事情引起的?遇到什么不顺心的事了还是压力太大,最好进行心理咨询
指导意见:
您好,您说的这个情况最好进行心理咨询,是遇到什么不顺心的事情了还是压力太大了,还是家庭关系不好,最好进行心理咨询,找到产生这种情绪的根本原因。
病情分析:
失眠已经两个月了,只能吃失眠的药物,安眠药物才能入睡,如果用药后效果对你还是有帮助的,现在继续服用药物
指导意见:
如果你经常的胡思乱想,可能存在着一定的焦虑,最好还要求助专业的精神心理帮助抗焦虑治疗,对缓解你的睡眠也是非常有帮助的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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