健康咨询描述: 去年开始胖起来之前都是108斤左右现在140左右平时没什么运动坐的比较多
病情分析:
您好,引起体重增加的原因与平时饮食营养、缺乏活动等等因素有关。
指导意见:
建议平时减少脂肪食物的摄入量,控制饮食,平时多参加些体育起锻炼,比如跑步、打蓝球等等。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看,你去年体重108斤,现在140斤!平时不太运动,做的比较多,想咨询一下应该怎么办?
指导意见:
这种情况应该考虑从去年到今年你的体重增加的太快了!建议你注意饮食习惯,不要吃的太多,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃富含脂肪的食物。多参加体育运动。管住嘴迈开腿,不能再这样下去了。
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