健康咨询描述: 最近在减肥,早上吃很多都还想吃,请问早餐可以吃很多全麦面包吧,会不会发胖啊
病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析这种情况,建议你要保持健康规律的生活习惯。
指导意见:
建议你不要吃早餐的时候一定要吃好。不要吃的太饱。中午的时候要吃饱,晚上的时候要吃少。
病情分析:
你好,根据您的描述,件为期间正常饮食就可以。没有特别要求
指导意见:
减肥一定要做到科学合理不要暴饮暴食,尽量控制饮食。多运动,多锻炼,这样对减肥效果比较好。
病情分析:
你好,如果你正在减肥,那么一定要控制饮食,早餐可以少量的食用一些全麦面包,但是肯定不能多吃。
指导意见:
在这段时间之内如果比较饿可以适当的多吃一点水果或者是蔬菜,面包或者是米饭馒头等这些东西一定不能多吃
以上是对“最近在减肥,早上吃很多都还想吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答的,根据您的描述建议你科学进行减肥。
指导意见:
建议意见,根据你的这种情况,建议你合理安排饮食,生活规律,控制饮食的同时还要积极的锻炼身体。
病情分析:
你好,如果想减肥成功,一定要控制饮食,加强锻炼,持之以恒。
指导意见:
建议少吃高糖高热量食物。早餐可以适量多吃蛋也不要吃的过多。晚餐要少吃,不要吃得过于油腻。控制饮食的同时加强锻炼持之以恒才能达到减肥的目的。
病情分析:
你好,根据你的描述来看你这种情况可以吃全麦面包的!
指导意见:
减肥包括两方面,节食和运动,其中运动比节食还要重要,把摄入的能量消耗掉就不会发胖了!
病情分析:
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础。
指导意见:
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
以上是对“最近在减肥,早上吃很多都还想吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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