我做完60个蹲起之后第二天大腿就特别疼

      你好，根据您提供的照片，和您所描述的症状来考虑，是由于运动损伤所造成的，突然大量的剧烈运动，导致局部肌肉拉伤，出现腿部疼痛，是一种正常的生理现象，注意休息即可。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况的话，属于一次性过于剧烈运动导致的现象，不会有什么问题。
      指导意见：
      一般对于这种情况的话，适量的休息一下就可以，是不会有什么问题的，不要过于剧烈就可以。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是过度运动导致气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此疼痛，活动受限
      指导意见：
      建议给予活血化瘀药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，低盐低脂饮食，避风寒，勿劳累
      
      以上是对“我做完60个蹲起之后第二天大腿就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况，考虑还是蹲起做的过多导致肌肉有拉伤的现象。
      指导意见：
      可以用点外用云南白药喷雾剂，消肿止痛，注意休息，少食辛辣刺激性食物，避免长时间走路。