做过几个测试，抑郁症的测试为轻度抑郁

      你好，看了你的留言了解到你的情绪状态，从你的描述来看，更像双向情感障碍，同时，你有自知力，还不算严重，所以建议你有两个选择，一个是寻求心理咨询师的支持与帮助，如果你愿意的话，再一个呢，就是去当地的精神卫生中心请专业的精神科医生为你鉴别诊断，制定合理的治疗计划

      你好，我不知道现在你在从事的上学还是在工作？如果一个人成长过程都比较顺利的话，他这些情况都不太会出现的。有的人心理能量比较大，遇到困难就克服，过去了就顶过去了，那就更加的上进，更加的坚强。所幸现在你还知道，自己有，好像有了病。只是不敢承认罢了，一个人一定要勇敢面对现实，去到当地的精神科医院去好好的看一看，然后按照医生的吩咐疗程治疗吧
      以上是对“做过几个测试，抑郁症的测试为轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      自测易误解，给自己标签更伤害！
      你的情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

      您好，在青春期出现的青春期综合症，那是那是在没有外界的事物干扰和刺激的情况下，躯体发现的一系列症状。鉴于这种情况，您可以到，医院的精神神经科做一个专业的评估诊断，进行针对性的治疗，会比较好。

      建议你从好的一方面来看待自己，目前的这些情绪问题，可以考虑，如果生活中的工作学习或者人际冲突，给你带来了潜在的内心压力和冲突，也可能导致你，情绪失控。一会儿悲观，一会儿激动，一会。最主要的是你需要。不会控制自己的情绪。有必要的话，进一步进行心理咨询。

      你好，你这种情况可能是有一定的双向情感障碍。可能是不善于处理自己的负面情绪导致的。即使是生病，也没有多大的问题，你不用太过害怕。可以使用一定的药物，然后配合心理咨询。
      以上是对“做过几个测试，抑郁症的测试为轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！