有问必答网心理健康科失眠 → 目前高二学生算是准高三党上课老困怎么解决

目前高二学生算是准高三党上课老困怎么解决

女 | 18岁 2018-06-12 13:17:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 目前高二学生算是准高三党上课老困怎么解决? 晚上睡不着早上怕迟到还老惊醒经常睡着睡着就惊醒了

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-12 13:19:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况来看,考虑休息不好有一定关系,最好自我调理一下。
      指导意见:
      建议您休息有规律,避免熬夜的情况,最好晚上十点半左右睡觉,可以配合喝点安神补脑液治疗观察看看。

2018-06-12 13:20 匿名追问

我们每天十点多才下课早上五点多去上课,经常早上会惊醒

2018-06-12 13:21医生回答:

你配合吃点中成药安神补脑液调理一下,最好早起丁一下闹钟。

2018-06-12 13:23 匿名追问

定着闹钟然后没响之前会醒好多次都是突然惊醒闹钟响的时候还吓死我

2018-06-12 13:51医生回答:

这种情况需要自我慢慢调理,放松心情,不要过于紧张,喝点中成药安神补脑液治疗观察看看。

2018-06-12 14:04 匿名追问

谢谢你谢谢您

2018-06-12 14:06医生回答:

不客气,祝您早日康复,以后有什么问题在及时来咨询吧。

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-12 13:22:24 我要投诉

      你这是由于太紧张了,高三离的还有一年考试呢,如果这样紧张下去一年即效率就不会太好。睡觉就放松的睡觉。又睡好了觉,第二天才有精力学习啊。缓解一下自己的紧张情绪

2018-06-12 13:24 匿名追问

就是每天早上的时候闹钟响之前老惊醒闹钟响的时候每回都被吓一跳,醒了就特别害怕那种感觉

2018-06-12 13:26医生回答:

那你就把你的闹钟上成一种音乐铃,很轻微的悦耳动听的音乐

2018-06-12 13:29 匿名追问

好的谢谢您那每天上课会困有什么解决办法吗?我们学校十点多放学然后学会习就快十二点早上五点多就得去学校

2018-06-12 13:54医生回答:

睡眠时间不足造成的缺觉,那你还是让他补足了觉才能够有精力的学习呀。

2018-06-12 14:04 匿名追问

好的谢谢您

2018-06-12 14:04医生回答:

不客气,祝您早日康复

郝建文
郝建文 太原西山医院   主管护师 擅长: 心脑血管疾病的护理、以及各种慢性病的健康指导 帮助网友:2912
微信扫一扫,随时问医生
2018-06-12 13:44:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,上课总是犯困,说明你的精神状态不佳,晚上睡不着,早上起不来,说明你作息时间不规律,才会形成这样的恶性循环。
      指导意见:
      建议,你合理安排作息时间,保证睡眠充足调整心态,适当增加户外运动,給自己创造一个好的学习生活环境,才能上课不犯困,更好的学习,提高学习效率
      以上是对“目前高二学生算是准高三党上课老困怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-12 14:04 匿名追问

好的谢谢您

2018-06-12 15:11医生回答:

不谢,希望你有个好的学习状态,明年能考上理想的大学。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

安神补脑液

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由