我是14岁的初中生，在练俯卧撑

      没有影响，只要不过度训练就不会有问题。青春发育期适量的体育运动还会促进骨骼的生长，有助于长高。平时注意多补钙，每天喝牛奶，运动前后要拉伸放松。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说是有这种可能
      指导意见：
      建议您平时多参加体育活动，多锻炼，可以多做仰卧起坐，对腹肌是有很好的效果的。希望我回答能帮助到你
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种状况的话，不是那样的亲。。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，有助于，增强自身的抵抗能力，只是说对身高的增长作用不大。
      
      以上是对“我是14岁的初中生，在练俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。