指导意见:
你好:晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果你在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让女性激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。这种情况,用药无效,必须良成良好的睡眠习惯才能恢复。
那我不熬夜了,再用什么药有用
你好,如果你不熬夜了,并且加强锻炼,等身体恢复正常了,自然会好,这个没有补的必要,所谓的补,其实也就是安慰自己。
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知,你熬夜比较多。
指导意见:
你好,由于你熬夜比较多引起皮肤颜色暗淡,建议你注意休息,避免熬夜,生活有规律。不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果,可以吃含胶原蛋白丰富的食物,如猪蹄。
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