我是半年没工作，然后突然工作了一天

      你这个情况，考虑还是长期没有运动导致肌肉拉伤的现象。可以用点外用云南白药喷雾剂，缓解疼痛的现象，口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，舒筋活血片和三七片。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，因为工作了一天，第二天整只手都疼起来，并且拳头握不住，就是长期没有锻炼的原因。
      指导意见：
      应该过几天就会好转了，精神放松，别太担心了，平时生活作息有规律，积极锻炼，祝身体健康，生活愉快。

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答问题，你是说双手搬动东西后肿胀疼痛
      指导意见：
      你的问题是，双手搬动东西后，肿胀疼痛，可能是局部用力后，组织筋膜膜受拉伤，你可以局部涂点红药膏，口服舒筋活血片
      以上是对“我是半年没工作，然后突然工作了一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的情况，由于半年时间赋闲在家，没有感体力活，现在工作后，体力劳动较重，搬重东西，会导致胳膊肌肉拉伤，所以出现这个情况
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，保持皮肤的清洁，你可以先观察看看，需要停止工作，如果休息2-3天后没有缓解，需要去医院检查确诊