我现在在运动减肥，出现了便秘

      你这种情况考虑是胃肠道功能紊乱，建议你去消化内科就诊，在医生指导下应用改善胃肠动力以及通便的药物，同时注意多食果蔬，多喝水。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情况和吃过酵素又加上减肥有很大的关系的，必须得尽快治疗。
      指导意见：
      建议需要去看肛肠科医生检查一下，必要时需要配置药物治疗，饮食上可以多吃粗纤维的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你需要规律饮食，多吃点蔬菜水果
      指导意见：
      建议你平时可以按摩腹部，多饮水，适当的锻炼，三餐规律，避免辛辣刺激食物，保证睡眠充足
      
      以上是对“我现在在运动减肥，出现了便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！