医生，最近睡眠质量很不好

      病情分析：
      你好你的情况考虑是神经衰弱的症状的，需要去医院检查调理的
      指导意见：
      需要注意不要劳累紧张，可以服用安神补脑液和谷维素调理，多梦和脾虚也是有关系的，可以服用健脾丸调理观察的，睡前建议泡泡脚，喝杯牛奶有按时效果的
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，多梦。
      指导意见：
      建议给以补气血，养血安神药物天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并低盐低脂饮食。
      

      病情分析：
      你好，最近睡眠质量不好，而且多梦，睡觉不踏实，考虑是植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议，最近是不是有什么心情或者其他需要解决的事情？建议您口服脑灵素片一次3片，每天2次，西比灵胶囊，每次一粒，每天2次，谷维素片，每次2片，每天2次。多吃水果蔬菜，适当运动。忌口辛辣刺激性食物，戒浓茶咖啡。
      以上是对“医生，最近睡眠质量很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！