我在学校和同学看了一个恐怖片片段

      你好，你能具体说出那个情景吗？它给心理有什么事发生，为何反复影响你的心情？这种恐惧是什么原因导致？面对高考你心里有什么样的准备？

      病情分析：
      你好，像你这种情况一般是心理的问题引起的，像你这种情况要放松自己的心情，其实您可以到正规的医院做一个心理治疗一下
      指导意见：
      像这种情况的话，平时一定要注意多运动，多活动，多做户外活动，要放松自己的心情，多做一些比较有意义的事情
      

      你好，看了你的留言了解到你的情况，从你的描述来看你是没有从恐怖的片段里走出来，这个，你若愿意可以寻求心理咨询师的支持与帮助
      
      以上是对“我在学校和同学看了一个恐怖片片段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，看恐怖片导致非常的紧张害怕，注意力无法集中，影响到了自己的学习，建议放松下来，不要给自己太多的烦恼，把注意力放到当下，放到自己的学习上，用心专注的去学习，慢慢就能减少恐惧。
      

      您好，看过恐怖片十多天会经常有些害怕恐惧，这是正常的。但是害怕恐怖镜头与学习怎么联系起来的？你觉得目前最主要的事情是学习，但是好像心思没放在学习上。人的注意力是可以分配的，您可以试着让恐惧伴随着您进行学习。
      

      你好，根据你提供的情况，你看了恐惧片以后一直担心，望你学会放下心理压力，适当的排解，可以做深呼吸，进行积极的放松。慢慢的淡忘，同时可以参加集体活动，转移注意力。