有问必答网心理健康科失眠 → 精神状态特别差,一会就没精神

精神状态特别差,一会就没精神

女 | 31岁 2018-06-22 09:32:00 8人回复 来自

健康咨询描述: 精神状态特别差,一会就没精神,四肢特别无力,感觉里面还发痒发抖。有时候精神就很好,不一会就不行了,感觉要睡着了。气短。以前累的时候歇会就好了,现在有精神时候歇着的时候也会突然又乏力。

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张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-06-22 09:33:48 我要投诉

      病情分析:
      你就会体质虚弱引起来的,和自己的精神状态也有很大的关系,平时要调整好合理的饮食,不要吃凉的,辛辣的刺激性食物。
      指导意见:
      要多喝热水,调整好作息时间,不要经常性的熬夜,早晨起来要适当的出去锻炼身体,快步走或者慢跑,都是好的锻炼方法。。
      

张丽曼
张丽曼 唐山中心医院   主治医师 擅长: 擅长对脑血管疾病、癫痫、头痛、头晕等常见病及多发病 帮助网友:4395称赞:2
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2018-06-22 09:33:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你所说的这种情况不能排除贫血的可能性
      指导意见:
      建议去当地医院进一步检查一下,需要查一个血常规,看一下血红蛋白有没有减低,
      

左茂森
左茂森 主治医师 擅长: 擅长艾滋病,梅毒,尖锐湿疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 帮助网友:28272称赞:11
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2018-06-22 09:34:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的问题描述,你的情况从中医角度考虑是气血不足。
      指导意见:
      治疗参考:口服参苓白术散每天三次每次一袋,八珍丸每天二次每次一丸。智力糖浆每天三次每次10毫升。
      
      以上是对“精神状态特别差,一会就没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白俊
白俊 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,恋爱婚姻,两性情感;情绪管理,个人成长; 帮助网友:1307
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2018-06-22 09:43:59 我要投诉

      你好,从你所描述的这些具体症状来看。一个是,可能是身体健康状况出现了问题。可以通过培元固本的方式进行调理。另外一个考虑植物神经系统功能紊乱。再者,建议检查内分泌系统是否有异常。
      

罗少江
罗少江 二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁、强迫、焦虑、惊恐情绪问题、高考心理问题、 帮助网友:14
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2018-06-22 09:44:55 我要投诉

      首先去医院检查看是否有身体(生理)问题,排除后可考虑看心理科或去心理机构咨询。感觉你有抑郁症倾向。觉察一下,睡觉以后如精神体力是否有回复,正常;如果还更加疲劳乏力可能就是抑郁了。

2018-06-22 09:58 ask850800281p 追问

我一累的时候精神就有种要崩溃的感觉。

2018-06-22 10:00医生回答:

能觉察到累很好,累是个很好的信号,告诉你要关注自己的身体,要休息调整。

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2018-06-22 09:46:10 我要投诉

      病情分析:
      这种情况我认为考虑还是由于身体虚弱导致的内分泌系统的紊乱。
      指导意见:
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,避免超负荷的劳累,保持良好的心态,有利于身体的恢复。
      

连杰
连杰 主治医师 擅长: 颅脑损伤,胸部疾病,腰椎间盘 帮助网友:9831称赞:2
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2018-06-22 09:49:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答题。根据你的叙述,考虑你心里没有什么目标。
      指导意见:
      建议:你的症状可能是心理精神压力太大,晚上睡眠不足。建议放松心情,降低压力,保证充足的睡眠。人要有自主能动性,自己要非常高兴快乐。想一些快乐的事,做一些让自己高兴,家人高兴,朋友高兴的事情。你的心情会更高兴。
      
      以上是对“精神状态特别差,一会就没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯姗姗
冯姗姗 医师 擅长: 脂溢性皮炎,带状疱疹,银屑病,荨麻疹,真菌病,黄褐 帮助网友:10451称赞:3
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2018-06-22 09:53:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的这些症状,主要是由于你气血虚弱。心脑一过性的供血不足而引起的。
      指导意见:
      建议你口服气血双补丸或者复方阿胶浆口服液进行调理治疗。平时合理膳食。不要熬夜注意休息。平时多吃些大枣,有助于健脾胃补气血。
      

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