健康咨询描述: 我看见我叔叔他们家突然有钱了就有嫉妒心,心里不平衡。怎么才能不去想那些
病情分析:
你好有羡慕很正常但是更需要自己的努力奋斗,而且自己正是学东西的时候,所以不要负面情绪太多。
指导意见:
毕竟需要积极阳光的心态才可以而且,不可以心态这样,毕竟有时候自己困难人家也会帮忙。
你的这种情况持续多久了昵?
可允许自己羡慕!如果咱也努力!尤其现在更加努力学业!收入会更自由!当然你也
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮你!
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
以上是对“我看见我叔叔他们家突然有钱了就有嫉妒心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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