你好!平时要保持良好的生活习惯,避免长时间低头,特别是长期伏案工作人员,更要注意,睡眠时枕头不能过高,并且高矮要合适,也要注意枕头的松软度,运动的时候要避免意外的损伤。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,防颈椎病需要注意平时不能经常玩儿手机。
指导意见:
这种情况平时枕头不能枕的太高尽量少低头,不要长时间的看手机看电脑每天可以多去户外活动。祝你健康快乐!
以上是对“我们要怎么去预防颈椎病的出现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个颈椎病多是因为受寒或是慢性劳损。长时间伏案工作导致
指导意见:
我建议你最好注意避免受寒着凉避免长时间伏案工作,适度做些抬头运动,再就是结合针灸治疗看看
病情分析:
考虑为颈椎病的情况发生,因椎间盘突出压迫周围组织从而引发了酸痛不适的症状出现。
指导意见:
建议需要进行颈椎牵引推拿按摩及口服颈复康颗粒,大活络丸及氟桂利嗪胶囊等药物治疗。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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