健康咨询描述: 最近总是觉得很累打不起精神感觉睡不够虚的不行不知道什么原因
你好,最近有没有什么事情发生呢?
之前有过这种现象吗?
有没有跟你的家人和朋友交谈过此事?
建议去正规的综合医院做一下相关检查,排除器质性病变的可能。
如果仅是这段时间感觉累,没有精神又睡不够的话,这或许是一种季节性的身体反应模式,过段时间可能就会好转。
你好,很高兴为您提供咨询,失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于睡眠。
以上是对“最近总是觉得很累打不起精神感觉睡不够虚的不行不知道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!你的情况属于精神因素,请问最近工作或学习压力大吗?睡眠怎样啊?是否经常熬夜、疲劳、紧张?是神经衰弱的症状。建议:放松心情,调整心态,多做体育锻炼,按时睡觉,保证充足的睡眠,缓解症状。
你好,姑娘!
要想知道累打不起精神睡不够的原因,首先要看身体有没有什么不舒服,其次,你也J可以自己回顾一下最近你的生活习惯有没有和以前不一样,是否是刚干完某件辛苦的事情,还是最近遇到什么不好解决的事情了
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