健康咨询描述: 我自己认为有较严重的心理强迫症,就是我有一个非常喜欢的明星团体,然后他们也很优秀,我一开始本来还没什么想法的,可能是因为我之前就有强迫症吧,后来竟然产生了不想让他们火起来的想法,就是不想让他们被别人知道,不想让别人知道他们的好,所以每次脑海里或者心里一想到他们,就会立马想方设法的去转移注意力不想他们,因为我觉得我一想到他们,心里再想到我身边的人,就会觉得我身边的人知道他们了,虽然我也有一点觉得只是在心里想想,又不会说出来,别人怎么可能知道,但就是怕他们被别人知道,我知道我这样很自私,但就是控制不了自己,导致这样影响我学习,睡觉,写作业等,并且必须要当时转移注意力之后才能安心做其他事,我真的很痛苦,并且我马上就要考高中了,我担心这样的心理会影响我学习,毕竟我也很看中学习的,请医生告诉我该怎么做?
你好,根据您的描述,您这种情况,很可能是由于自己的一些内心的想法。以及一些自私的想法。像您这种情况,应该大度起来,多与人接触,要多与别人着想的,多想想别人内心的一些情况,这样会好起来的,多与人交往互助。
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现。是有意识的自我强迫和反强迫并存,严重者会影响患者的生活质量和人际关系。建议摆正位置,调整心态,加强与人沟通,多参与户外活动,有效转移注意力,增强自信,严重者需要心理治疗和药物。
以上是对“我自己认为有较严重的心理强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述这种情况,很可能是由于。心理上存在着一定的问题,这种情况,建议,把心思用到学习当中去,不要想一些不该想的东西,做到心宽量大,宽宏待人。做事情先想想别人的想法,多替别人着想,这种情况。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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