您该这样保养膝关节？您该这样保养膝关节

女 | 27岁 2018-06-29 10:47:03 3人回复来自青岛市

健康咨询描述：您该这样保养膝关节？您该这样保养膝关节？您该这样保养膝关节

投诉

其他类似问题

赵然然牡丹江市第二人民医院副主任护师擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理；孕产妇,慢性病,老帮助网友：22504称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-29 10:48:23 我要投诉

你好，根据你的描述，这种情况建议防止剧烈运动，导致关节面受损等等。比如乒乓球，跑步。各种体育运动都需要进行规范化的运动。防止姿势不佳，导致关节面的损伤。

郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-29 10:51:36 我要投诉

很高兴回答你的问题，膝关节是，比较复杂的关节，同时也是负重关节，一定注意避免损伤，要注意在锻炼的过程当中循序渐进，避免强度过大，不要站得太久，也不要坐时间太长。不能久蹲。

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-29 10:53:43 我要投诉

你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，膝关节保护平时注意保暖，别受伤，少负重，一般都是不会有问题的，希望我的回答能够对你有所帮忙！
以上是对“您该这样保养膝关节？您该这样保养膝关节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询