有一次来姨妈的时候去爬了山

      你好！根据你的描述，你不要过分紧张，来姨妈的时候，虽然你爬了山，不会造成这样的后遗症，但是在月经期间还是要避免激烈的运动，保持个人卫生，你注意调养，适当补充钙剂，也有可能是因为有膝关节滑膜炎症引起的，到正规的医院检查。
      

      月经期间要注意休息，避免劳累和受凉。根据描述，是来月经时去爬了山，现在来月经时膝盖疼痛，并不是留下的后遗症，与上次来月经时爬山没有关系。要注意休息，警惕膝盖外伤，劳损以及风湿的可能。暂时可以用热水袋热敷看看。
      

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，考虑你属于膝关节炎可能性大。
      指导意见：
      经期内多休息，少做剧烈运动，建议你做热敷或烤电等等理疗，外用云南白药膏，口服消炎痛，芬必得对症治疗。
      
      以上是对“有一次来姨妈的时候去爬了山”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，根据你所描述的情况，考虑和爬山是有一定的关系的，注意膝关节的保护
      指导意见：
      建议：放松心态，调整好自己的情绪，局部热敷，避免着凉受风寒，可以针灸理疗。膝关节佩戴护膝。
      

      病情分析：
      你好！很高兴能为你提供帮助，你的这种情况和爬山关系不大。
      指导意见：
      经期身体可有程度不同的不适，乏力，腹部疼痛不适，腰酸腿困等，这和经期水盐代谢紊乱有关，建议你热敷按摩膝盖，注意保暖。