请问脱发是什么原因？同时睡眠质量不好

      脱发应该与神经功能紊乱有关。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物。适当活动锻炼增强体质。也可以找中医大夫进行调理。
      

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：头发都有正常的代谢周期的，如果睡眠质量很差的话会引起病理性脱发的，平时多注意改善睡眠情况，可以服用谷维素，或者刺五加，安神补脑液等，服用一段时间，都可以缓解神经衰弱的。睡前泡热水脚，喝杯热牛奶，不要喝浓茶或者咖啡等。
      

      指导意见：
      根据你上述的情况，导致你脱发的原因可能与神经性脱发有关。通常情况下精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体植物神经或中枢神经机能发生紊乱，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
      
      以上是对“请问脱发是什么原因？同时睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脱发的原因很多，如生活压力大，心情抑郁；遭受重大的打击；不规律的作息；营养不良，饮食油腻刺激，内分泌失调等。睡眠不好，神经衰弱也会导致脱发，建议找中医开些有调节作用的中药。
      

      咨询者为25岁女性，脱发有先天性因素，或者后天头部脂溢性脱发所致。压力大或者情绪焦虑等，由于咨询者睡眠不好，建议咨询者可以找专业心理医生进行一对一疏导，压力去除后，睡眠自然就好了。
      

      您好，根据您的描述应属于神经衰弱的情况，这种问题属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋但脑力容易疲乏，常有心理和生理症状同时出现的神经症性障碍。建议服用维生素b1和谷维素等安神助眠药物，另外，需要配合系统的心理治疗以达到彻底解决问题的效果。祝您早日康复！