到了暑假，我每天睡懒觉（除非有事）

      你好，晚上熬夜，早上不起床，几乎成了学生普遍的作息时间。放假了，由于以前规律的生物钟被打乱，晚上熬夜，第二天没精打采，乏力，昏昏沉沉，'注意力不集中，心悸等症状，导致生活学习受影响。建议白天少睡或不睡，适当参加体育锻炼和娱乐活动，睡前避免情绪激动，不玩刺激性游戏，不喝咖啡浓茶，保证睡眠质量。

      春困秋乏夏打盹儿，属人生理上的正常反应。问题是您才15岁，而且是一个男孩儿，显然是活力不足。长此以往，可能会使你养成懒惰的习惯，俗话说得好：习惯会决定一个人的性格，性格会决定人的命运。好习惯必然会形成好的作风，好的命运。在立志成才方面，我们有一篮子计划。，你不妨和我们联系一下，也许对你有所帮助。
      
      以上是对“到了暑假，我每天睡懒觉（除非有事）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己。
      

      你好，人在上学的时候，每天有按时的学习作息规律，使得人的精神驰张有度，这样的符合人的生理规律的。而你到了暑假，每天睡懒觉，整天是你的精神处于懈怠状态，这样会导致人体细胞处于退化状态，就会出现睡觉再多也会困的现象。所以生活一定要有规律。