本人男，18岁，因为身高才161导致很自卑

      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长！！
      

      您好，身高主要受遗传和外界诸多环境影响，建议您先到正规医院拍骨片，测骨龄，看看骨骺线是否闭合，如果骨骺线未闭合，还是可以长高的，在此期间您可以多做户外活动，如跳绳、游泳等活动都可以帮助您长高。同时，要合理膳食，适当补充维生素和钙剂，不要熬夜，注意休息，保持愉悦的心情，这些措施都有利于您的身体健康，希望我的回答能帮助到您。