健康咨询描述: 这几日在上班的时候腰都不会疼,在家休息了几天,腰就开始疼起来了,是什么原因。
想得到怎样的帮助:休息时要注意姿势吗?
病情分析:
你好,腰肌劳损,腰椎间盘突出等等都可以引起腰疼的,需要查明病因
指导意见:
这种情况最好是拍个腰椎片子看看有没有问题,可以按摩理疗看看能不能改善,最好是平躺着休息
您好,强直休息时应睡硬板床,保持仰卧姿势,不用枕头,这对保持脊柱尤其是颈部的姿势很有好处。为防止髋关节屈曲畸形,每天应俯卧20分钟。在卧床休息时最好配合进行手、足、腕、踝、腰、髋、肩、肘、膝等关节得屈伸活动,但不宜过剧。
往往患者在工作的时候更容易关注病情,防范可能加重病情的情况发生,而在休息的时候会放松警惕,不知不觉就会出现加重病情的隐患,造成不当姿势比工作劳动更加加重关节疼痛感,患者就有了休息还不如不休息的错觉。所以患者在休息的时候也需要注意,保持正确的姿势。
以上是对“患有强直休息时要保持正确姿势吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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