近期会情绪莫名的不好

      你好，女生，今年23岁了，是一个工作者吗？无论男生还是女生，在这个社会上都面临着很大的压力。时间也证明的，如果你对自己的人生没有规划，就这么得过且过的话，心情并不舒畅。长久下去，很有可能导致自己心情抑郁，进而身体上也会有一定反应，茶饭不思，身体孱弱，所以一定要有一颗积极向上的心。一定要给自己有一个远大的目标。把这把这种目标与眼下的实际目标结合起来，去锻炼身体，去读书交流，去努力工作，去发展爱好，去扩大交际。这样这样才能活出一个精彩的人生
      

      “近期”指多久了，什么时候开始的，这之前发生过什么事？什么时间，什么事件、语言、动作、眼神会触发你不开心？认真了就没用了，具体经历过什么？怎么举得自己没有价值，举个例子？得了解了这些，才可能有相对明确性的原因。

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，近期会情绪莫名的不好、不开心，自己一个人时会加重。不愿意和朋友沟通。这多是阳气虚，肾气不足的表现了。
      指导意见：
      首先要有生活的勇气，追求上进的心，可以看些英雄方面的书，励志的书，都可以促进你的思想，让你进步的。
      
      以上是对“近期会情绪莫名的不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！