肚子涨，便秘怎么治比较好

      你好，便秘不建议服用药物，因为药物有依赖性，停药后便秘就会更加严重。最好从平时的饮食习惯和生活习惯入手，平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，少吃油炸煎烤类食物，多喝热水。可以在每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水，可以润肠通便。每天睡前吃点山楂食品，对便秘有很好的效果。平时还要注意保持规律的作息，不要熬夜。
      

      你好，便秘不能完全靠药物，主要还是良好的饮食和生活习惯。如果大便困难，可以暂时用开赛路缓解症状，不能经常用。平时饮食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物，少吃油腻，不要熬夜吃夜宵。每天早晨可以空腹喝一大杯蜂蜜水，或者白开水。吃点肠道益生菌调节下肠道菌群。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，我看了你所说的情况，你主要是有便秘
      指导意见：
      便秘尤其在饮食方面要注意，要多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便。
      
      以上是对“肚子涨，便秘怎么治比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，便秘主要是由于平时饮食习惯不好或者肠道疾病导致的肠道蠕动减弱引起便秘！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激。多吃水果蔬菜，口服金双歧杆菌和枸橼酸莫沙必利调理一下。如果十天效果不好建议做肠镜！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，顽固性的便秘，无论是中药或者是西药调节，都是有一定的困难。
      指导意见：
      而且大部分的西药都有依赖性，所以你应该在饮食方面要调节，多吃点儿有利于通便的食物。
      

      病情分析：
      便秘主要是大便费劲，大便干，首先养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,喝些蜂蜜水，
      指导意见：
      建议服用舒泰通，增加肠道有益菌，有很好治疗便秘的作用，晨起的时候喝杯凉白开，有很好促进肠蠕动的作用。
      

      病情分析：
      您好，根据您的症状分析，考虑是便秘引起的，是可以喝中药调理的。
      指导意见：
      建议去医院中医科就诊，采用中药进行调理，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息和保暖，多吃蔬菜，水果，多揉肚子，促进排便。
      
      以上是对“肚子涨，便秘怎么治比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是习惯性便秘.粪便淤积的表现，与平时不注意运动，生活不规律有关。
      指导意见：
      平时坚持有规律的运动，多吃润肠通便的食物，如菠菜.冬葵.木耳.银耳.胡萝卜.芝麻.香蕉.无花果等。