健康咨询描述: 你好,前期白天困,没有精神。,后期压力原因出现失眠,心悸心慌,大脑反应迟钝,大脑不清理,大脑有失常感觉说不出来
白天发困,睡眠不好,属于脾虚湿盛,建议口服归脾丸,参苓白术散,平时要多参加运动,促进汗液排出。也可以用中药汤剂进行全身性的调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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