出门时看到别人的脚踝会有想去砍断的冲动
健康咨询描述： 出门时看到别人的脚踝会有想去砍断的冲动，现患有广泛性焦虑性障碍，在吃文拉法辛，请问应如何减轻这种症状
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指导意见：
您好！根据您的描述，您可能有暴力倾向了，可能和您玩游戏有关。建议您可以继续口服药物，可以到风景优美的地方旅游散散心，要更好的控制自己的情绪。
我不常玩游戏啊，而且去景区的话人会更多我这种想法会更强烈
这种想法一般和心理应激不良有关，建议您到心理诊所做一下量表，同时看一下是从什么时候开始的，有哪些事件导致了这个结果，然后有针对的进行治疗。
指导意见：
你好，根据您提出的问题，给予您如下的回答，您这种情况需要增加药量，如果单凭这一点点地也起不到作用，最好是增加药量，同时增加每天服用的次数也要自我克制，才能够帮助到您，因为你有这种过激的行为，尽量不要出门次数过多，以免产生一些过激的行为对别人造成损伤，同时也会伤害到自己。
我现在文拉法辛的量是225mg，吃这个药是控制焦虑的，但是好像对强迫没什么帮助
你可以到医院和医生说，还有其他的症状，最好是再同时服用治疗强迫症的药物进行治疗。
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如果有广泛的焦虑症，必须用药物进行治疗，平时要调整心态，放松心情，减轻心理压力，保证充足的睡眠时间，要做自己高兴的事情。
以上是对“出门时看到别人的脚踝会有想去砍断的冲动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
广泛性焦虑有文拉法辛但是强迫的话就只能是行为矫正了吧
强迫症也有药物，最根本的治疗都是心理治疗。
所以现在我想知道有什么办法可以减少我去想这种的冲动
主要是多参加运动，把注意力转到学习上，心情要愉快。
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