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心情烦躁,不知道去哪里

女 | 29岁 2018-07-12 11:53:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 心情烦躁,不知道去哪里,总是觉得一个人没有伙伴,觉得没有人理解自己,现在过得生活不是自己想要的,父母住的小城市不想呆,想去大城市,但是大城市一个人不敢去,害怕,不是没有钱,就是觉得一个人寸步难行,怎么办,现在一直处于挣扎状态,太痛苦了,

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-12 12:00:09 我要投诉

      你好,你如果是二十九岁,已经是成年人了。应该对自己的人生有一个完整的规划,并对自己的选择负责。知道自己想要什么,然后决定要做什么。关键不是身处何地,主要是路在何方。另外,一定要脚踏实地,切忌好高骛远,那样只会一事无成。
      

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-07-12 11:56:19 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,考虑是心理疾病,焦虑症,可能是平时生活,工作以及心理压力太大,平时需要多和亲人朋友沟通,多户外散散步听听音乐,选择合适自己的事情做,建议进一步到医院进行咨询心理专家。
      

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-07-12 11:58:52 我要投诉

      你好,这位朋友非常欢迎您的来访。根据您描述的情况,是自己不敢一个人外出。看起来您是依赖父母习惯了!您可以先到有朋友或同学的城市去。到时候有个照应!等慢慢适应了就自己什么都能做了。
      
      以上是对“心情烦躁,不知道去哪里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-07-12 11:59:54 我要投诉

      那你的症状主要是觉得自己很孤单,觉得没有人理解自己。你现在的性生活不满意,但是对于未来又没有很好的打算。可能主要是缺少了一个很好的规划,觉得自己一个人在痛苦的挣扎。主要的原因还是太孤单了。建议你找好朋友聊聊天,多出去参加运动。最好找个心理咨询师,接受心理疏导,做个人生规划。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-07-12 12:00:39 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你处于进退两难的境地,既然小城市不想待,那就到大城市去闯一闯,外面的天地那么大,总有属于你的一片天空。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-07-12 12:01:19 我要投诉

      你心情烦躁,又不知道到哪里去,找不到可以交流的人。没有伙伴,没有人可以理解你,让你陷入到一种孤独的状态。这种感觉是很不好的,会让一个人陷入迷茫和焦虑之中。建议你去找个心理医生,接受心理疏导。
      

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