训练强度过大及训练方式的不当
健康咨询描述： 训练强度过大及训练方式的不当，导致的腰椎疼痛。时间差不多有一年多了，平时有时会痛。想要问问怎么治疗。
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你好，从你描述的情况来看，考虑腰椎劳损的可能性比较大，建议及时到骨科就诊，进行腰椎影像学检查，明确诊断后对症治疗，具体治疗方案请与接诊医生最终确定。
去照过CT，但是除了上面写的，医生没说什么。至于怎么治疗都没详细说
检查结果为腰椎间盘突出。这个没有比较好的治疗办法，主要是加强局部的运动锻炼。多活动促进血液循环。
比如呢？扭扭腰什么的？可以找个中医正骨什么的不？有可能痊愈吗？
腰椎间盘突出，不是关节错位，不适用于中医正骨的方法。主要是腰部的训练，比如扭腰。只能缓解症状，痊愈的可能性比较低。
病情分析：
你好，如你所说，现在腰椎疼痛，考虑以前训练过度，时间持续比较长
指导意见：
现在ct检查结果是多段椎间盘突出，现在还很年轻，建议你可以看看中医正骨，适当学学跳舞。
因为在当兵，所以平时的训练不可避免，想问问影响大么？平时该怎么保养？需要格外的治疗么？
现在情况应该是适当活动，不能剧烈，观察一段时间看看，
已经一年多了，就是怕以后留下什么后遗症。平时自己怎么做可以改善一下呢？比如说睡觉的姿势什么的。需要吃些什么药么？
睡觉以平卧为主，减少负重，药物方面可以吃点壮腰健肾丸。
这种问题严重么？
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