我因为上高中学习的缘故一一天要用手机四五个小时（我

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况来说都是一个正常的情况，不要太过于担心，然后建议平时的话还是要多补充一个综合复合维生素的问题，这样可以有效的保护一个实例的情况
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，这样挺好的，用一段时间手机休息会最好。
      指导意见：
      你好，建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，祝你生活愉快！