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因为高三所以熬夜学习每天睡四五个小时

女 | 19岁 2019-01-08 12:06:21 4人回复 来自沧州市

健康咨询描述: 因为高三所以熬夜学习每天睡四五个小时,白天还不困,这样会对身体造成什么损害,能不能继续熬夜

医生回复区

李伟雄
李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,颈椎病,眼椎间盘突出,强直性脊柱炎,颅脑 帮助网友:49616称赞:2
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2020-09-03 14:53:30 我要投诉

      你您所讲的情况,如果因为学习比较紧张,每天熬夜,而且只睡四五个小时的话,肯定会造成身体的损伤,一般按中医的观点就是容易导致肾虚的表现,引起腰膝酸软,记忆力减退,头痛头晕的现象,我个人建议你还是要适当合理安排的好时间,做到又要休息好,又要学习好。

黄金梅
黄金梅 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 尿路结石,肾结石,甲状旁腺功能亢进,乳腺增生,乳腺 帮助网友:15380称赞:1
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2019-01-08 13:17:29 我要投诉

      您好!熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。建议规律作息时间。

邱坚武
邱坚武 医师 擅长: 擅长慢性胃炎,鼻炎,支气管炎,肠炎,冠心病,高血压 帮助网友:4145
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2019-01-08 12:08:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常熬夜,睡眠不足,容易导致上火,免疫力下降。
      指导意见:
      尽量要避免熬夜,只有保持充足的睡眠时间,学习效率才会高,适当的劳逸结合,缓解压力。
      以上是对“因为高三所以熬夜学习每天睡四五个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张谭
张谭 河北大学附属医院   主治医师 擅长: 慢性肾小球肾炎、慢性肾功能肾衰、肾病综合征、糖尿病 帮助网友:5247称赞:7
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2019-01-08 12:11:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常熬夜肯定会对身体有损伤的,熬夜主要是损伤肾脏,记忆力也会有所下降。
      指导意见:
      建议你熬夜是适量,高三学习紧张是肯定的,但也要注意休息,劳逸结合,不是说花的时间多学习就一定好,要讲究效率,所以休息也很重要。

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