我好孤独我的内心是灰色的每天都睡不着感觉活在这个世

      根据咨询者的的描述，目前存在一定的情绪问题。例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响，或者合并有精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面可能与个性有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，你是一个缺爱的孩子，无论你内心怎么想，父母都是那个最爱你的人，所以呢，无论你怎么做，他们都会很关注你的，可能有些时候，因为一些原因没有让你体会到，父母的爱，有缺失。建议你平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，因为运动可以增强神经递质的传递，减少抑郁，让心情更加愉快，平时勇敢大胆的和别人交流，因为没有人，天生就有许多朋友的，所以每个人都需要朋友，勇敢的和别人交往。
      
      以上是对“我好孤独我的内心是灰色的每天都睡不着感觉活在这个世”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，首先自己放松心情，不要太自卑，平时多和家人朋友沟通，多参加集体性生活，多散散步听听音乐，空闲时间选择自己喜欢的事情做，你现在是发育时期需要多补充营养食物，补充心情舒畅和睡眠充足，其实你的亲人朋友都是比较关心你的，可能是你的疾病困扰你，需要自己有信心，相信自己一定可以走出困扰的。