这几天都睡不好，每晚只能睡1~3个小时

      你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，每天睡眠不好，只睡1~3个小时，建议这种情况的话要从根本上进行治疗，潜伏用一些能够治疗睡眠的药物，避免再出去游玩儿，这样身体是吃不消的，尽量少说话，可以喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，经期的时候注意保暖，不要着凉。血块可以服用点益母草颗粒调理

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，和劳累有一定关系的，最好是及早到医院做下检查看看吧，针对病因进行治疗效果好。
      指导意见：
      建议！这段时间注意休息，注意卫生，保持足够的睡眠，加强营养增加机体抵抗力，祝你早日康复！心想事成。

      病情分析：
      你好，高兴给你解答，根据你的描述，你可能是由于受凉导致声音嘶哑。
      指导意见：
      月经期免疫力低下。容易着凉。建议你去正规医院内科检查。根据检查结果给予治疗，效果比较好，同时注意保暖腹部。月经期。不要吃寒凉刺激性食物。
      以上是对“这几天都睡不好，每晚只能睡1~3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问咽部有疼痛的感觉吗？近几天有上火的症状吗？
      指导意见：
      如果有咽部疼痛，浑身无力的情况，有可能是感冒的前期症状，有可能和近期作息不规律有关系。建议你注意休息，多饮水。

      病情分析：
      45岁，根据您的情况，考虑是劳累过度引起的不舒服可能性。
      指导意见：
      建议你喝红糖水看看，注意冲洗干净外阴，充分休息，这样才好些的哈。建议您注意休息好些。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是有点上火了，再加上经期本来就抵抗力低造成的。
      指导意见：
      建议你，经期一定要注意饮食，不要吃生冷的食物，或用凉水洗脚，都会引起子宫受凉，出现血块。

      病情分析：
      宁愿出去游玩了一天，并且处于经期，身体抵抗力本身就低下。
      指导意见：
      现在说不出话来，考虑，还是上呼吸道感染导致的。现在睡眠障碍，并且流血比较多，可以到医院的妇科去做一下内分泌的检查，您这个年纪也已经进入了更年期，有可能是更年期导致的。
      以上是对“这几天都睡不好，每晚只能睡1~3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的，考虑这种情况下是因为过度的疲劳，气虚血虚所造成的。
      指导意见：
      你这种情况需要进行充分的休息，然后进行补充气血的处理，比如红枣黄芪之类的，也可以静脉使用参芪扶正。

      你好，很高兴为你解答，目前这种情况的话。经期出现有血块，考虑你是着凉之后导致的，你平时可以服用益母草膏或无机白凤丸进行调理，可以多喝热的红糖水，加姜片。如果睡眠不好的话，你可以。在月经之后服用有助于睡眠的药物可以服用，安神补脑液，或者是朱砂安神丸有助于睡眠质量。

      病情分析：
      不好意思，这段时间科里比较忙，就没有登录。您这个情况从您的描述来看属于体寒引起的月经的问题，由于血虚引起失眠的情况。平时睡不着心烦不？
      指导意见：
      建议您可以做下穴位贴敷，然后做下督灸之类的治疗，可以口服艾附暖宫丸调理下，饮食忌辛辣油腻的食物，夏天不要吃凉的食物。