严重失眠、每晚只能睡两个小时
健康咨询描述： 失眠好多年，但最近严重，入睡困难，睡着一到二小时就行、睡着也是做梦、吃安定片也是昏昏沉沉的只能睡一会儿、麻烦医生推荐一下吃什么药能见效快、谢谢了、有慢性胃炎、结肠炎便秘、心脏返流
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当身体出现严重失眠的表现情况考虑是身体出现了局部组织脑部神经衰弱有关引起的综合表现，到医院通过全面体格检查以后是否考虑通过补气养血，镇静安神，舒缓神经等方法进行规范性调理和治疗。
现在有严重的失眠，可能是有精神神经方面的衰弱，或者是有焦虑症，首先要从自我来进行调整，要学会自我负责，自我管理好自己的情绪，给自己的情绪寻找一个正确的出口，那么白天可以锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前可以喝安神补脑液，可以吃百乐眠，如果有紧张焦虑，可以吃黛力新的药物
失眠你要找一下病因是由于一些慢性疾病而导致的，还是由于更年期的综合症，植物神经紊乱，或者是由于精神压力过大，烦心事过多而造成的失眠，从根本上去对症治疗，平常主要就是服用一些安神，补脑的药物来对症调理。
以上是对“严重失眠、每晚只能睡两个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
严重的失眠，每天只能睡两个小时，因为身体还有一些其他的疾病，所以用药的时候一定要注意，尽量不要吃安定片的，这样会有依赖性，可以适当的吃些营养脑神经的药物。
目前主要是严重失眠，吃安定片也效果不好，这个你可以考虑去医院的精神科有更强烈的震惊，药吃上以后可以让你有一个舒舒服服的睡眠也可以口服安神补脑液促进睡眠效果也是不错的
建议右佐匹克隆睡前口服。右佐匹克隆的半衰期时间短，大概在六小时左右，药效就会消失，就会自然醒来。另外一定要去除失眠的诱因，比如保持情绪愉快，白天可以适当增加活动量。另外所有的安眠药物都不能过量服用，一定要按照医嘱服用药物。
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目前这种情况建议合理的调整睡眠，建议吃点枣仁安神颗粒，配合谷维素饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，而且要放松心情，不要压力过大，通常这种情况就会逐渐缓解的
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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