总感觉有压力，遇到事容易多想

      您好！根据您的描述，您是出现了焦虑的情况，建议您放松心情，减轻压力，遇事冷静，认真分析，把事情的好坏结果罗列出来，选择合适的做事方法。
      

      和你的性格有关系，很敏感多疑，又追求完美，与情绪体验有很大的关系，你个建议，自我反省是缓解焦虑心里最有效的方法之一，因此不妨尝试自我反省，将引发痛苦和焦虑的的事情大声诉说或记录下来，通过这种方式进行发泄，则能有效缓解焦虑的情绪。

      你好，根据您提出的问题，作出如下的回答，我考虑还是你给的，而导致的，建议你放松心情，可以出去游玩，或者是尽量避开，听到一些不开心的事情，让自己缓解一下压力，就会有所好转。
      
      以上是对“总感觉有压力，遇到事容易多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！